Beste advies vir die alledaagse lewe

Tuis Artikels Tale

Sport en ontspanning

Lees meer oor sport - sokker, handbal, basketbal, ski - en alle vorme van ontspanning - swem, stap, aerobics, plan van oefening en pilates voordele.

---------------------------------------------------------

Hoe glutamien om te drink

Hoe om te drink glutamien Glutamine is een van elf aminosure in jou liggaam en kan aangevul word deur die L- glutamien poeier in kapsules, wat sal jou help om spiere te bou in n relatief kort tydperk



Glutamine is een van elf aminosure in jou liggaam en kan word aangevul deur L-glutamien poeier in die kapsules, wat sal help bou spier in n relatief kort tydperk. Dit is omdat glutamien help om weefsel te bou en as jy die oortollige glutamien in jou liggaam het, sal dit spiergroei stimuleer. Soos met al die produkte van hierdie aard is dit belangrik om bewus te vind van die veiligste manier om spiere te bou met glutamine, en nie hul gesondheid in gevaar te stel ter wille van aangetaste spiere 1 - Neem die L-glutamiensuur in poeier of kapsules kapsules is maklik om te sluk, kan n poeier gemeng word met drank of skud fiksheid Maak seker jy lees die waarskuwings. en geleenthede van elke produk voordat jy besluit wat die beste vir jou 2 - Pas die dosis volgens die instruksies wat op die produk en die advies van jou dokter en trainer verskillende dosisse vir verskillende gebruike Tony Schwartz van atletiek spier. dring jy ten minste 20 g met n skud na jou oefensessie te neem en selfs 40 jaar, afhangende van jou persoonlike behoeftes 3 - Neem n lot van proteïen en glutamine in die jou dieet Foods soos steak of as proteïen skud sal jou help om te verhoog. proteïen in jou liggaam, gekombineer met L-glutamine, en gereelde oefening sal spiergroei Verseker 4 - oefening in die gimnasium Ek het nog te betree L-glutamien transformeer in die spiere en dit moet weerstand opleiding en kardiovaskulêre oefening so doen. soos draf, dat jou spiere nie te geswel




> Hoe snowboard bindings te koop
> Opleiding vir aanhangers
> Hoe om gewig te verloor terwyl daar gedans word
> Wat isometriese oefeninge wat jy kan doen by die huis
> Die voordele van swem
> Hoe hardloop skoene te kies
> Hoe om n perd om te draai
> Hoe om n skivakansie om te oorleef.
> oefeninge vir Apple syfers
> Hoe om te begin hardloop
> Hoe om vet verbrand van die dye
> ?. Wat jy moet weet voor jy na aerobics toe gaan
> Hoe om aan te trek vir ski
> . Hoe vet te verwyder. van die maag
> Hoe Nordiese stap om te gaan
> Hoe snowboard stewels te koop
> Hoe om gewig vinnig te kry
> Hoe te wals stappe vir die Engelse wals en musiek liedjies
> Oefeninge vir jou bene uitgestrek
> situps vir vroue
Tale
Artikels
Contact: kontakt@daily-helper.com
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@daily-helper.com
Marketing: marketing@daily-helper.com