Beste advies vir die alledaagse lewe

Tuis Artikels Tale

Sport en ontspanning

Lees meer oor sport - sokker, handbal, basketbal, ski - en alle vorme van ontspanning - swem, stap, aerobics, plan van oefening en pilates voordele.

---------------------------------------------------------

Hoe glutamien om te drink

Hoe om te drink glutamien Glutamine is een van elf aminosure in jou liggaam en kan aangevul word deur die L- glutamien poeier in kapsules, wat sal jou help om spiere te bou in n relatief kort tydperk



Glutamine is een van elf aminosure in jou liggaam en kan word aangevul deur L-glutamien poeier in die kapsules, wat sal help bou spier in n relatief kort tydperk. Dit is omdat glutamien help om weefsel te bou en as jy die oortollige glutamien in jou liggaam het, sal dit spiergroei stimuleer. Soos met al die produkte van hierdie aard is dit belangrik om bewus te vind van die veiligste manier om spiere te bou met glutamine, en nie hul gesondheid in gevaar te stel ter wille van aangetaste spiere 1 - Neem die L-glutamiensuur in poeier of kapsules kapsules is maklik om te sluk, kan n poeier gemeng word met drank of skud fiksheid Maak seker jy lees die waarskuwings. en geleenthede van elke produk voordat jy besluit wat die beste vir jou 2 - Pas die dosis volgens die instruksies wat op die produk en die advies van jou dokter en trainer verskillende dosisse vir verskillende gebruike Tony Schwartz van atletiek spier. dring jy ten minste 20 g met n skud na jou oefensessie te neem en selfs 40 jaar, afhangende van jou persoonlike behoeftes 3 - Neem n lot van proteïen en glutamine in die jou dieet Foods soos steak of as proteïen skud sal jou help om te verhoog. proteïen in jou liggaam, gekombineer met L-glutamine, en gereelde oefening sal spiergroei Verseker 4 - oefening in die gimnasium Ek het nog te betree L-glutamien transformeer in die spiere en dit moet weerstand opleiding en kardiovaskulêre oefening so doen. soos draf, dat jou spiere nie te geswel




> Hoe oefening invloed op die liggaam
> Hoe om joga te beoefen, die eerste item uit die boom
> . Motivering vir opleiding
> hulle groei aan te moedig deur middel van joga
> . in die oggend
> Hoe om n spin te vang
> die Bowling as n vorm van ontspanning
> vet verbrand en metabolisme te versnel
> oefen op n trapmeul
> . Hoe n skoen in stand te hou. ?
> Fix bui met joga. oefeninge
> Hoe kan ek Ollie
> . Voedsel om gewig te verloor
> Die mees algemene sportbeserings
> Hoe op te lei in die winter
> Hoe om dit te doen op jou voorarms
> Hoe om te motiveer vir oefening
> . Body Building vir vroue
> Hoe om TYRE TYRE om te speel rubber band en reëls van die spel
> Hoe om te verminder vet
Tale
Artikels
Contact: kontakt@daily-helper.com
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@daily-helper.com
Marketing: marketing@daily-helper.com