Beste advies vir die alledaagse lewe

Tuis Artikels Tale

Kos & kook

Hou jy van kook en voorbereiding van goeie kos? Gesonde middagete of pasta, idees vir sjokolade koeke, koffie, cocktails. Hier is resepte vir alles!

---------------------------------------------------------

Hoe is heuning, heuning gesondheid, hoeveel heuning n dag

Die heuning honderde




Daar word gesê dat daar meer natuurlike bestanddele van heuning mengsel van water en eenvoudige suikers - 80 g suiker per 100 g totale gewig, waarvan een van verteenwoordig meestal fruktose en glukose is aansienlik. minder, bevat ongeveer 25 verskillende oligosakkariede dat almal van hulle het medisinale eienskappe. heuning honderde - meer as 500 van die verskillende verbindings is vervat is, en waarskynlik vir hierdie rede dat daar so ver niemand het daarin geslaag om n suksesvolle om surrogaat te skep, of n afskrif van hierdie unieke kos. Dit is besonder waardevolle heuning sprinkaan wat is die laagste glukemiese indeks - ongeveer 0,35 as al die ander spesies bekend te hê en nie die vinnige vrystelling van insulien uit die pankreas kan beïnvloed Verder, onder die waargenome hoogs waardevolle verbindings, polifenole, waarvan sommige getoets in die laboratorium toestande en het al getoon die groei van sekere kanker selle te inhibeer in baie lae konsentrasies Vandag se aanbeveling vir die gebruik van heuning heuning 1 gram per kilogram van liggaamsgewig. nie. Om hierdie rede, 3 eetlepels heuning is optimaal vir die daaglikse gebruik van die meeste van die bevolking.




> Voorbereiding van haas vleis Zeca

> weegbree, blaar weegbree
> CHESTNUT balle, fyngemaakte kastanjes

> die Pie S Greaves voorskrif

> Cherry vrugte kultivars
> koffie koek resep

> vleisetende lok insekte en knaagdiere
> Drum room koek resep, koek Versiersel en

> beit, so gepekelde groente

> n béchamelsous béchamelsous
voor te berei

> Nuwe Jaar koeke, resepte
.

> Hoe om te brou vir koffie liefhebbers
> aarbei koek en KAAS Resep

> Hoenderslaai
> GENESING Kaneel Kaneel en Heuning - Kaneel Rolls
> Dill sous om sous
te maak

> gebraaide varkribbetjies om varkvleis
voor te berei

> Die tipes koffieespresso koffie, Macchiato, cappuccino, mokka, latte, Americano
> Hoe om n koek in n haas te maak.
> Hoe om ou brood te red