بهترین توصیه برای زندگی روزمره

الصفحةالرئيسية مقالات اللغات

الصحة

نصائح عن الصحة أعراض تشبه أعراض الحساسية من الاعتراف، والاكتئاب، وعلاج إدمان الكحول، وأفضل دواء للصداع النصفي. كل شيء من الغذاء الصحي ل الصحية.

---------------------------------------------------------

ألم في أعلى الظهر

ألم في أعلى الظهر jvalje بعد ساعات طويلة من العمل على الكمبيوتر



خلال عمل طويل المدى على الكمبيوتر تظهر آلام في الكتفين والعمود الفقري ، وخصوصا في العنق وحقويه. لتجنب هذه القضايا المؤلمة ، فإنه يجب اختيار الرئيس المناسب الذي الذراع والظهر والعمود الفقري العنقي. كرسي ينبغي أن تتبع انحناء العمود الفقري ، ويجب أن تكون مسطحة قدميه على أرض صلبة ، والزاوية بين القطب وساقه kralježnog حوالي 90 درجة. وعلاوة على ذلك ، فمن المهم أن يكون وقفة قصيرة ، حيث ينبغي للمرء أن تمتد ساقيك والمشي se.Dugotrajno "التحديق" في البصر وشاشات الكمبيوتر الضرر تظهر الاحصاءات ان حوالى 70 في المئة من مستخدمي الكمبيوتر لديهم مشكلة في الرؤية. لذا كن حذرا في اختيار الشاشة وتأكد من أن تكون على الأقل 60 بوصة بعيدا عن عينيك.




> أعراض داء الكلب
> علاج الأرق بالأعشاب للنوم هناك
> سن اليأس
> التهاب المفاصل في الركبة
> . كيف لمنع تساقط الشعر
> الصحافة خارج الماء الزائد من الجسم
> بلاك هو كنز من الفواكه اللذيذة والصحة
> كيفية تنظيف يديك |؟ النظافة
> كيف لوقف الفواق
> نبتة سانت جون ومن المعروف
> كيفية الاستعداد للذهاب الى المستشفى
> التغذية للاعبي كرة القدم
> كيف تحب
> نقص الحديد في الدم ، وفقر الدم أو فقر الدم
> ارتفاع الدهون في الدم
> فك درجة الحرارة بصورة طبيعية
> كيفية استخدام القرفة
> بحث جديد قام
> كيفية النوم
> كيفية رعاية الصحية حميم