بهترین توصیه برای زندگی روزمره

الصفحةالرئيسية مقالات اللغات

الصحة

نصائح عن الصحة أعراض تشبه أعراض الحساسية من الاعتراف، والاكتئاب، وعلاج إدمان الكحول، وأفضل دواء للصداع النصفي. كل شيء من الغذاء الصحي ل الصحية.

---------------------------------------------------------

ألم في أعلى الظهر

ألم في أعلى الظهر jvalje بعد ساعات طويلة من العمل على الكمبيوتر



خلال عمل طويل المدى على الكمبيوتر تظهر آلام في الكتفين والعمود الفقري ، وخصوصا في العنق وحقويه. لتجنب هذه القضايا المؤلمة ، فإنه يجب اختيار الرئيس المناسب الذي الذراع والظهر والعمود الفقري العنقي. كرسي ينبغي أن تتبع انحناء العمود الفقري ، ويجب أن تكون مسطحة قدميه على أرض صلبة ، والزاوية بين القطب وساقه kralježnog حوالي 90 درجة. وعلاوة على ذلك ، فمن المهم أن يكون وقفة قصيرة ، حيث ينبغي للمرء أن تمتد ساقيك والمشي se.Dugotrajno "التحديق" في البصر وشاشات الكمبيوتر الضرر تظهر الاحصاءات ان حوالى 70 في المئة من مستخدمي الكمبيوتر لديهم مشكلة في الرؤية. لذا كن حذرا في اختيار الشاشة وتأكد من أن تكون على الأقل 60 بوصة بعيدا عن عينيك.




> لماذا يجب أن تأكل الجزرة
> ألم في كعب
> كيف للأكل وليس كسب الوزن
> أتكينز
> كيفية الحصول على ما يصل منتعش في الصباح
> زيت شجرة الشاي
> هو الحساسية وراثية؟
> كيفية تقديم المساعدات اول موقع الانتعاش والإسعافات الأولية للإغماء
> المكسرات
> كيفية البقاء على قيد الحياة أيام العطل، وكنت على نظام غذائي
> أعراض التهاب البنكرياس
> علاج قشرة الرأس
> ربيع حمية
> كيف يمكن لشخص يتفاعل مع التوتر؟
>
> كيفية ترك سيجارة
> قياس ضغط الدم -- قياس الضغط في القلم
> الرائب الصحة
> اتباع نظام غذائي خال من الغلوتين
> وجبة خفيفة