بهترین توصیه برای زندگی روزمره

الصفحةالرئيسية مقالات اللغات

الصحة

نصائح عن الصحة أعراض تشبه أعراض الحساسية من الاعتراف، والاكتئاب، وعلاج إدمان الكحول، وأفضل دواء للصداع النصفي. كل شيء من الغذاء الصحي ل الصحية.

---------------------------------------------------------

ما هو نظام غذائي منظم؟

ما هو نظام غذائي منظم مبني على u تناول المنتجات الغذائية المغذية، يتم اختيارهم وفقا لمعايير المحتوى من السعرات الحرارية من الحد الأدنى والحد الأقصى من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للاكسدة



BR حمية على u المنظم هو أكل المنتجات الغذائية، يتم اختيارهم وفقا لمعايير المحتوى من السعرات الحرارية من الحد الأدنى والحد الأقصى من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للاكسدة - مؤسسها الدكتور محمد Bardadyn / U BR حمية منظم اتباع نظام غذائي صحي، ونظامها يتفق مع الوضع الحالي لعلم التغذية والطب، والاستهلاك المنتظم من المنتجات المهيكلة، ويضمن التمثيل الغذائي السليم، وحتى في السعرات الحرارية تقييد - يمنع تأثير اليويو يستحق البقاء مع هذه المنتجات بعد الانتهاء من العلاج -. الشكر، ووزن الجسم عاد الى طبيعته بشكل دائم، من دون مراقبة مستمرة من السعرات الحرارية BR حمية الدكتور Bardadyn للسيطرة على احتياجات تغطية على المواد الغذائية الرئيسية، وبدلا من التدقيق في المحتوى من السعرات الحرارية من منتجات معينة من الجسم، والذي يتلقى جميع المقومات اللازمة، لا .. لا نريد ان يكون سعرة حرارية لا لزوم لها إذا أي عنصر مفقود، الجهاز الهضمي يجبرك على أكل ما يحتاج جسمك حتى وجبة دسمة للغاية، إن لم تكن الحلقة المفقودة - الشعور بالشبع ... لم يدم طويلا لبرنامج النفط مقابل الغذاء كانت قائمة منظمة من BR الأطعمة رجل أثمن ب قائمة شاطىء المنتج الهيكلي / U / B على u دقيق BR: أ / U
وجبة، والحنطة السوداء والدخن والقمح والخبز كله، دقيق الشوفان نخالة الشوفان والقمح والأرز البني والبرية الأرز والسكر خالية من هذا المزيج، والقمح الجرثومية / UL BR منتجات بروتين الواجهة البحرية، ومنتجات الألبان. / U . UL كبد العجل والدجاج والتوفو والبيض والبازلاء والفول والعدس وفول الصويا وبولوك، وسمك التونة والسلمون والرنجة والكفير واللبن / UL BR على u الدهون: / U
الزبدة وزيت الزيتون وزيت الكانولا، زيت بذر الكتان / UL BR خضروات البحر. / U
الملفوف والقرنبيط، والبروكلي، والسبانخ، والخس والطماطم والفلفل والبنجر والجزر والقرع، الفجل، الجرجير، وبراعم بروكسل والبصل والثوم، والهندباء، والزيتون / UL . الواجهة البحرية BR الفاكهة: / U
التفاح والكرز والموز والبرتقال والجريب فروت والأناناس والأفوكادو والكيوي والعنب والتوت، الكشمش الأسود، التوت، chokeberry، التوت البري / UL BR المكسرات والبذور الواجهة البحرية. / U
جوز الكاجو، وجوز البرازيل وبذور اليقطين وبذور عباد الشمس واللوز وبذور السمسم وبذور الكتان / UL المشروبات البحر BR. / U UL المياه المعدنية والفواكه الطبيعية وعصائر الخضروات، والشاي الأخضر، الشاي الأسود، حليب الصويا، والكاكاو، وعصير، البتولا، وذيل الحصان التسريب، النبيذ الاحمر / UL منتجات البحر BR أخرى: .. / U
الشوكولاته السوداء والعسل ودبس السكر، قصب السكر، خميرة البيرة / UL BR على u حمية الهيكلية الموصى بها للأشخاص الذين يريدون فعال ودائم وقبل كل شيء فقدان الوزن بأمان وهي مناسبة للوقاية والعلاج من أمراض مختلفة مثل: .. من تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع الكوليسترول في الدم، والاكتئاب ومتلازمة التعب المزمن، وسرطان / U




> النفط الكمون الأسود
> الرائب الصحة
> ارتفاع الدهون في الدم
> الشاي والشاي مقشع لطرد الماء من الجسم -- علاج طبيعي للسعال
> فقدان الشعر
> الدوالي في الساقين
> كيفية كسب الثقة بالنفس
> 4 الأطعمة التي يجب أن تدرج في النظام الغذائي
> فنغ شوي حمية
> أسباب العقم
> أقنعة محلية الصنع لشركة الثدي
> ونحن نتن في التاريخ
> القولون العصبي
> . كيف لعلاج الصداع
> الهربس على الشفة
> تأثير القرفة في النظام الغذائي
> Ինչպես ճիշտ նիհարել առանց dieting
> الموز السعرات الحرارية
> تمارين لتقوية الركبة
> الشاي لالتهاب المعدة والبنكرياس للشاي -- علاج طبيعي لالتهاب المعدة