بهترین توصیه برای زندگی روزمره

الصفحةالرئيسية مقالات اللغات

الرياضة والترفيه

قراءة عن الرياضة - كرة القدم، كرة اليد، كرة السلة، التزلج - وجميع أنواع الترفيه - السباحة، والمشي، والتمارين الرياضية، وممارسة خطة والمنافع بيلاتيس.

---------------------------------------------------------

المياه باليه

قد باليه الماء BR المياه sinhorno الباليه أو السباحة لا تكون شعبية كما يقول الرياضة أبيض أو التنس، ولكن من المؤكد أنه بدأ في الآونة الأخيرة لتطوير



الزحف، الفهرسة على الباليه sinhorno قد الماء أو السباحة لا تكون شعبية كما يقول الرياضة أبيض أو التنس، ولكن من المؤكد أنه بدأ في الآونة الأخيرة لتطوير. السباحين Sinhorni هذا النوع من النشاط من خلال النكتة وصفها بإيجاز كما لعب على الماء حيث يتم في الخطوات الأساسية ل الرأس الى أسفل القدمين، وحتى. BR أساسا هذه هي الرياضة مصممة معظمهم من الفتيات، حيث لا يوجد هدف من تحديد الأهداف كما هو الحال في كرة القدم، ولكن كيف أنهم يحبون أن يقول كل شيء عاطفة فقط من لحظة من يدخل الماء في نهاية التكوين. ومع ذلك، وإن كانت لا تزال في الغالب رياضة النسائية، تم إنشاء السباحة التوقيعية في أواخر القرن التاسع عشر ومن ثم للرياضيين من الذكور. BR السباحة التوقيعية، والمعروفة باسم فن الباليه في الماء رياضة أولمبية التي تجمع بين الألعاب الرياضية متعددة في حد ذاته. أولا وقبل كل شيء، فإنه يشمل السباحة، والجمباز، وبعد ذلك، بالطبع، خطوات الباليه، والألعاب البهلوانية والغوص. بينما عين مراقب عادي يبدو لطيفا جدا حتى البسيط القليل إذا كنت نسأل أي من السباحين sihronig لك هذا الشكل من أشكال التعدي على ممتلكات الغير وغيرها من المتطلبات مثل التزام الكثير، وخاصة إذا ما قررت أن تفعل ذلك مهنيا، وذلك لأن هذا لا يزال olimpjski الرياضة وليس مجرد اللعب في حوض السباحة. ويأخذ الكثير من التضحية كما تتعامل مع أي شيء المهنية التي تأخذ مبلغ 1 مكان غير طبيعي للوقت. في بعض الأحيان للتدريب وقضاء ست ساعات في اليوم تكرار نفس الرقم. في البرنامج العادي لدورة الالعاب الاولمبية منذ عام 1984. والباليه للحفاظ على حتى واحدة من أكثر . أحداث الأولمبية BR السباحة التوقيعية في الاتحاد الدولي للسباحة داخل المنظمة، جنبا إلى جنب مع جميع الرياضات المائية وثلاثة أحداث: الأرقام - التي معظمها تحت الفئات - والفرق الفنية - الكثير أثقل وزنا والمصممة لأداء كبار السن - وحرة وشملت مجموعة من ثمانية - - التراكيب BR الشكل على العمل منفردين، في حين أن الفرق العاملة في التخصصات منفردا - التي يؤديها رياضي واحد فقط - دويتو - وهما المتنافسين - فريق وفي نهاية الجمع - من 4-10 المنافسين في الشكل المياه الجارية -.




> التعلم للتزلج
> تمارين لل وتمتد
> ما هو إبحار علامة؟
> الحافز للتدريب
> تدريب للسرعة
> كيفية تعيين اتجاه بدون بوصلة
> تمارين لالأرداف
> كيفية تحفيز لممارسة الرياضة
> كيفية الحفاظ على صورة جميلة لفصل الصيف
> كيفية لعب البلياردو
> كل ما تعرفه عن التزحلق على الجليد
> كيفية تحسين اللياقة البدنية الخاص بك
> كيفية الاستعداد لسباق الماراثون
> أساسيات الملاكمة
> أكتاف قوية وجميلة لبناء منهم
> كيفية الرقص الشرقي 8
> كيفية لعب كرة القدم الأمريكية |؟ لياقة ورياضة
> .؟ ما تحتاج إلى معرفته قبل أن يذهب إلى التمارين الرياضية
> التمارين الهوائية لانقاص الوزن
> كيفية ارتداء منتجع للتزلج في الصندوق الخلفي