بهترین توصیه برای زندگی روزمره

الصفحةالرئيسية مقالات اللغات

الرياضة والترفيه

قراءة عن الرياضة - كرة القدم، كرة اليد، كرة السلة، التزلج - وجميع أنواع الترفيه - السباحة، والمشي، والتمارين الرياضية، وممارسة خطة والمنافع بيلاتيس.

---------------------------------------------------------

كيك بوكسينغ تقنيات

تقنيات كيك بوكسينغ BR أو كيك بوكسينغ كيك بوكسينغ هو الفن الحديث الدفاع عن النفس الذي هو 1970



الزحف، الفهرسة، أو الكيك بوكسينغ كيك بوكسينغ هو فن الدفاع عن النفس الحديثة في عام 1970 الذي تم تصميمه من قبل أندرسون مايك ثم الجمع بين نوع شعبي للكاراتيه في أمريكا - نقطة الكاراتيه - مع غيرها من فنون الدفاع عن النفس والملاكمة وفنون الدفاع عن النفس إلى stvarnja مع مزيد من الحرية BR ركلة الملاكمة واحدة من عدة تخصصات: * BR شبه اتصال - شبه اتصال - رصاصة واحدة تسيطر عليها من دون استخدام القوة الكاملة، هذه التقنية بهدف تجاوز الخصوم وسرعة .. BR · الخفيف الاتصال - الانتقال بين التخصصات و- الخفيف الاتصال كونتاكت شبه BR · كامل الاتصال -. كامل الاتصال - استخدام كامل قوتها السكتات الدماغية، وعدم السماح لضرب تحت الحزام وضرب الساق، والسماح لها نظيفة BR · المنخفضة ركلة - ركلة ضربة منخفضة أو منخفضة - تنفيذ ضربات تحت الحزام وBR الساق · K1 -. التخصصات الأكثر شعبية في الذي سمح الركبتين والركلات، وكمة من أصل بدوره - Backfist غزل - BR ركلة التايلاندية · نما الانضباط من الملاكمة التايلاندية التقليدية - - الملاكمة - التايلاندية ركلة الملاكمة الملاكمة التايلاندية - اللكمات والركبتين والساقين لديه ميزة لالتقاط ورمي الخصم على الفخذ ضربات الكوع ويحظر BR · شكل موسيقي - معدلة نسخة من ركلة الملاكمة، وأداء الكاتا مع الموسيقى، ومعركة مع خصم وهمي BR · ايرو ركلة الملاكمة -. مجموعة من العناصر من التمارين الرياضية، والملاكمة وهي مناسبة لأولئك الذين لا يريدون القتال و. تتضرر، لأنك يمكن أن تتعرف على رياضة الدفاع عن النفس من دون خطر، ومثيرة للاهتمام وبالإضافة إلى ذلك لأنه يستخدم في خطوات الرقص. BR ينص أيضا على مستوى حجم أقصى في ديسيبل لتشغيل الموسيقى. BR ذلك. الحفاظ على الانضباط وكامل الاتصال . ومنخفضة ركلة ركلة الملاكمة التايلاندية والمعارك تجري على حصيرة - حصيرة رقيقة - أو في الحلبة في الحلقة لم يكن قيد التشغيل. ضوء الاتصال، وشبه الاتصال، والأشكال الموسيقية، ايرو ركلة الملاكمة BR. يؤخذ مربع من الحرس - tekung مزدوجة - فضلا عن تقنيات ناحية التقنيات القدم تختلف من مدرسة إلى أخرى، ولكن الاكثر شعبية هي جراح salatea BR التعامل كيك بوكسينغ مع النساء والرجال والرياضة النبيلة وليس المسيئة. BR هنا مثال من بعض التقنيات الأساسية وأدائها: BR center iframe width=420 height=315 src=http://www. youtube. com/embed/N8eCwvfyslc frameborder=0 allowfullscreen / IFRAME / مركز




> اليوغا المواقف الأساسية
> تمارين للتداول
> أساليب جديدة من اللياقة البدنية للجسم مثالي
> كيفية ممارسة لإبقاء قلبك صحية
> ما للنزول الى الجبال؟
> كيفية تدريب الأرداف الخاص بك
> كيفية تحسين انعكاس
> كيف لانقاص وزنه حول العنق
> كيفية تمديد عمل في وضعية الجلوس
> فوائد التدريب الدائرة.
> كيف يمكنني اولي
> كيفية تجنب ظهور بثور وسحجات والجري
> كيفية مكافحة انقطاع الطمث
> كيف تبدأ تشغيل بانتظام
> تعلم كيفية الحد من انتشار التزلج، وفقدان الوزن والسعرات الحرارية التزحلق على التدريس ومعدات التزلج على الجليد
> كيفية تحسين مرور وقت على التوالي
> كيف للقتال ضد دوار البحر
> كيف لانقاص وزنه بعد الولادة
> كيفية تدريب الوركين والفخذين
> ماذا كارب ديم